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香港康文署的App可以幫到你
16. OCT, 2013 

生詞：

1. 行徑(Xíngjìng): 小路：崎嶇行徑。
例句:上山的行徑有些險阻,他費了好大的勁才翻過去的。

2. 推廣(Tuīguǎng): 擴大應用或施行範圍。
例句:公司努力推廣新產品。

3. 帶氧(Dàiyǎng): 在氧氣充分供應的情況下。
例句:多做帶氧運動能加速新陳代謝,促進血液迴圈。

4. 消耗(Xiāohào): 消散損耗。
例句: 冬季快要結束時,糧食貯備已經消耗得差不多了。

5. 參考(Cānkǎo): 查閱、利用有關資料説明學習、研究或瞭解情況。
例句: 他在文章中引用大量參考資料。

討論：

1. 請描述一下「健步行」手機應用程式？
2. 這個應用程式有助於提高你的運動興致嗎？

明報報導10月起秋高氣爽，最適合做戶外運動keep fit，康文署近排出咗個「健步行」智慧手機應用程式「Fitness Walking」，提供全港18區33條步行徑嘅路徑長度、行完整條路徑燃燒嘅卡路里等資料，仲可以用GPS系統幫用家搵附近嘅步行徑，非常方便，大家唔想運動又少咗個理由喇。

「健步行」係康文署近年推廣嘅運動，鼓勵市民喺1分鐘內完成50至100米速度步行嘅帶氧運動。而「健步行」App唔止係一個介紹步行徑嘅App，仲可以記錄個人步行數據作參考，包括行咗幾耐、行咗幾遠、步速等等。如果想知道當日運動成果，只要輸入出生年份、身高、體重等資料，就可以計到身體質量指數（BMI）、消耗熱量等數據做參考。